Arbeitsweise

Psychologische Beratung

…ist ein niederschwelliges Angebot, das es ermöglicht sich auszusprechen, sich zu entlasten, neue Perspektiven und Handlungsspielräume für sich zu erkennen. Es kann als Hilfe bei Entscheidungen oder akuten Veränderungen genutzt werden und bietet die Möglichkeit, Krisen als Wachstumschance zu begreifen. In einer psychologischen Beratung wird vor allem lösungs- und ressourcenorientiert gearbeitet. Die Psychologin nimmt dabei eine objektive und wohlwollende Haltung ein.

Psychotherapie

…ist die Behandlung emotionaler, psychischer oder psychosomatischer Leidenszustände und Erkrankungen. In der Psychotherapie soll ein sicherer Ort entstehen, in welchem neue und heilende Erfahrungen gemacht werden können, welche sich auf das Leben außerhalb der Therapie auswirken und den Leidensdruck verringern bzw. beseitigen sollen. Das Feld der Psychotherapie umfasst verschiedene Therapieansätze, welche sich in einigen Bereichen ähneln, in anderen sehr unterscheiden. Ich selbst arbeite nach dem Ansatz der Psychoanalyse.

Psychoanalyse

…ist ein Psychotherapieansatz, welcher ursprünglich auf Sigmund Freud zurückgeht und seither weiterentwickelt wurde. In der Psychoanalyse geht es um das Verstehen eigener unbewusster Prozesse und Dynamiken, welche sich in der Beziehung zu anderen, aber auch zu sich selbst zeigen. Diese sind lebensgeschichtlich bedingt und können oft einen großen Leidensdruck erzeugen. Die Analyse ermöglicht ein tieferes Verständnis für die Zusammenhänge und Ursachen des eigenen Leidens sowie die eigene Biographie. Ziel der Psychoanalyse ist nicht nur die Beseitigung der Symptome sondern auch eine Persönlichkeitsentwicklung.